jueves, 9 de septiembre de 2010

Pequeñas Instrucciones para la Vida

Canta en la ducha.
Trata a todo el que conozcas como quieras ser tratado tú.
Observa un amanecer al menos una vez al año.
Nunca rechaces bizcochos caseros.



Lucha por la excelencia, no por la perfección.
Planta un árbol el día de tu cumpleaños.
Aprende 3 chistes tontos.
Devuelve los vehículos prestados con el tanque lleno.
Haz cumplidos a 3 personas cada día.
Nunca desperdicies la oportunidad de decirle a alguien que le amas.
Deja todo un poco mejor de lo que lo encontraste.
Sé simple.
Ten grandes pensamientos pero deleítate con los pequeños placeres.
Conviértete en la persona más positiva y entusiasta que conoces.
Cepíllate los dientes.
Pide un aumento de sueldo cuando creas que lo mereces.
Da buenas propias a los camareros que te sirven comida.
Perdona a otros y a tí mism@.
Di "gracias" muchas veces.
Di "por favor" muchas veces.
Aléjate de las personas negativas.
Compra todo lo que los niños vendan.
Utiliza zapatos limpios.
Recuerda los cumpleaños de los demás.
Comprométete a mejorar constantemente.
Da apretones de mano firmes.
Mira a la gente a los ojos.
Sé el primero en decir hola.
Usa la cubertería buena.
Devuelve todo lo que pidas prestado.
Haz nuevos amigos pero cuida a los de siempre.
Mantén unos cuantos secretos.
Canta en un coro.
Planta flores cada primavera.
Estrecha siempre la mano que se te ofrece.
Deja de culpar a los demás.
Se responsable de cada área de tu vida.
Saluda con la mano a los niños de los autobuses escolares.
Está dispuesto a ayudar cuando alguien te necesite.


Págale la zona azul a un extraño.
No esperes que la vida sea justa.
Nunca subestimes el poder del amor.
Bebe champán por ninguna razón en especial.
Vive la vida como una exclamación, no como una explicación.
Que no te preocupe decir "cometí un error".
Que no te preocupe decir "no lo sé".
Felicita incluso por las pequeñas mejorías.
Mantén tus promesas a toda costa.
Cásate por amor.
Llama a tu madre.



H. Jackson Brown Jr.








Voz Interior

Si has encontrado la Verdad dentro de ti mism@, no hay nada más que tengas que encontrar en toda tu existencia. La Verdad está funcionando a través de tí. Cuando abres los ojos, es la Verdad quien abre sus ojos. Cuando cierras tus ojos, es la Verdad quien los está cerrando.

Esta es una meditación muy poderosa. Si puedes entender el truco, no tienes que hacer nada más; cualquier cosa que hagas, está hecha por la Verdad. Caminas, es la Verdad caminando; duermes, es la Verdad descansando; hablas, es la Verdad hablando; estás en silencio, es la Verdad siendo silencio.


Esta es una de las técnicas más simples de meditación. Poco a poco, cada cosa se pone en su lugar con esta simple fórmula y entonces ya no hay necesidad de técnica. Cuando estás curado, descartas la meditación, tiras las medicinas. Es entonces que vives como Verdad: vivo, radiante, dichoso, contento, como una canción para ti mism@. Toda tu vida se vuelve una plegaria, una gracia, una belleza que no pertenece a nuestra vida mundana; un rayo de luz viniendo desde el más allá hacia la oscuridad de nuestro mundo.

OSHO

ALEX ROVIRA - ARRIESGARSE

martes, 7 de septiembre de 2010

EL SENDERO DEL MAGO (Deepak Chopra)

NUNCA te des por Vencid@


Nunca te des por vencid@
No importa lo que esté ocurriendo
Nunca te des por vencid@
Desarrolla el Corazón
Perdemos demasiada energía en desarrollar la mente
En lugar del Corazón
Sé Compasiv@
No sólo con tus amig@s
Sino con todo el mundo
Sé Compasiv@
Trabaja por la Paz
En tu Corazón y en el Mundo
Trabaja por la Paz
Y te lo repito:
Nunca te des por vencid@
No importa lo que esté ocurriendo
Lo que esté pasando a tu alrededor
NUNCA, NUNCA TE DES POR VENCID@


Dalai Lama

Eleva tus Vibraciones II

Aquí te presento algunas herramientas energéticas que pueden tener un impacto inmediato en tu vibración y, por lo tanto, en tu magnetismo para atraer a tu vida lo que quieras manifestar.

REIR es una excelente cura para todo. Obviamente si no ves algo gracioso, es difícil que te rías. ¿Correcto? ¿o no? Intenta ésto: exhala con ganas el vocablo "HA" usando tu estómago. El diafragma es una parte poco ejercitada de nuestro cuerpo. Cuando respiramos con el diafragma y el vientre conseguimos una mayor entrada y salida de aire. Oxigenamos nuestro cuerpo y mente. Ahora, intenta exhalar las sílabas con mayor rapidez HA-HA-HA-HA-HA. Usa tu estómago para expulsar el aire al mismo tiempo que pronuncias con el diafragma. Ahora intenta variando la tonalidad o el volumen. Relaja el diafragma.
Puedes intentarlo en el coche mientras conduces. Parece un poco tonto, pero es BUENO. Pruébalo con un amigo. Si lo hacéis en compañía, os garantizo que ¡los dos terminaréis riendo de verdad!


Otra manera de elevar tu vibración rápidamente es TONIFICANDOTE con el sonido. Es como si cantases, pero creando un tono que te haga sentir bien por todo el cuerpo. No estarás intentando crear un sonido hermoso, simplemente algo que suene por el simple hecho de su sonido. El sonido que hagas tendrá el tono correcto proque será creado por tí para tu propio bienestar. Siéntelo fluir a través de tu nariz, tu garganta, las costillas. Experimenta la respiración y las vibraciones moviéndose por todo tu cuerpo. Hazlo durante un rato o todo el tiempo que desees. Comienza a tomar poder sobre tu propio cuerpo ahora y experimenta el amor hacia tí mism@.

Recuerda, estos trucos son fáciles de seguir y de disfrutar. Seguro que tienes unas cuantas herramientas que utilizas y ni siquiera lo sabes. Cualquier cosa que hagas para descansar del aburrimiento, la apatía o la depresión es buena. Puede ser jugar a la pelota, saltar, escuchar a los pájaros, hacer pompas de jabón. Levantarse y estirarse, hacer algún ejercicio son otras formas de alinear cuerpo y espíritu. Y siempre hidrátate, bebe mucho líquido. Beber agua no sólo hidrata, sino que te da vida y fluidez. Recuerda que tu cuerpo es un puñado de campos energéticos. Cuídate a todos los niveles. Cuando uses este tipo de herramientas para elevar tu vibración, utlizarás cada vez  menos cosas como la cafeína o el azúcar para recuperar tus niveles energéticos. Vivirás en el Ahora más conscientemente.


Y recuerda: el momento presente es siempre el mejor lugar donde puedes estar.

Con todo mi AMOR

lunes, 6 de septiembre de 2010



La fuerza más grande se encuentra en el Corazón y el viaje hacia su reconocimiento es el más hermoso, ¿por qué es entonces que el hombre teme tanto a ser feliz y a actuar con sentimiento?... Ir sin amor por la vida es como ir al combate sin música, como emprender un viaje sin un libro, como ir por el mar sin estrella que nos oriente...